10 نکته موثر در کار با کامپیوتر
5- روشنایی و کنتراست را تنظیم کنید.
برچسب ها: ۱۶۸ ساعت۲۴ ساعتAAOARآموزش از راه دورآموزش مجازیارزیابیاستاداستراتژیانضباطانگیزهاولویت دادنایمیلپردهپروفایلپلکپنجرهپنکهتابشتغذیه سالمتقویمتلفن همراهتمرین بدنیچشم پزشکحواس پرتیخستگی چشمخشکی چشمدست ها و پاهای خودرایانهرطوبتروشنایی و کنتراستزمان کلاسزمانبندیسردردشانهشرکتصفحه نمایشضد انعکاسضرب الاجلضربه مستقیمطراوت چشمعینکفشار چشمفنیقانون 20-20-20کامپیوترهای دسک تاپکلید موفقیتکمرکیفیت هواگردنمانیتور کامپیوترمحیط اطرافمدیریت زمانمدیریت موثرمطالعه آرامموسیقیمیز کارنوشیدن آبورزش
این مطلب را به اشتراک گذارید.
![](https://ol24.ir/wp-content/wphb-cache/gravatar/2d5/2d59f7aed6b5aa5f669919d6d48d7cd9x80.jpg)